Velger du å stake Vasaloppet, må du være forberedt på å ta konsekvensene, advarer Vasaloppet-veteranen Daniel Tynell. 

Tynell vant Vasaloppet tre ganger: i 2002, 2006 og 2009. Han debuterte på «blanke ski» i løpet i 2012. Året etter ble Jørgen Aukland den første i historien til å vinne den ni mil lange klassikeren uten festesmøring. 

Dette er faktorene du må vurdere før du bestemmer deg om du skal gå Vasaloppet uten festesmøring, og treningen du bør gjennomføre for å takle de ni milene med stil på «blanke ski». Les mer HER

Se også:
Trening i romjula: De beste øktene 

Tren med Daniel Tynell
I vinter er Daniel Tynell trener på vår svenske søsterside Längd.se. De neste ukene og fram mot Vasaloppet 5. mars går Tynell igjennom alt fra staketeknikk til mentale forberedelser, hva som skal til for å yte ditt beste og hvilke nøkkeløkter som bør med inn mot Vasaloppet.  

Tynell kommer med tilpassede treningsråd og anbefalinger for både eliteløpere og mosjonister – enten du starter i første pulje og jager ny pers, eller langt bak og vil gjennomføre det ni mil lange løpet med stil.  

Se også den første artikkelen i serien: 
Tren med Tynell: De beste øktene, teknikken og forberedelsene til Vasaloppet

Som medlem på Langrenn.com har du tilgang til Tynells treningsopplegg i åtte deler. Er du ikke medlem på Langrenn.com ennå? Registrer deg HER. 

Som medlem har du alltid full tilgang til alt innhold på Langrenn.com, samt alt innhold på vår svenske vintersportportal längd.se, vår finske nyhetsside maastohiihto.com, og vår internasjonale langrenns- og langløpsportal ProXCskiing.com.  

Interessert i trening? Her har vi samlet stoff om trening, treningstips, trender og forskning