Trening i romjula: De beste øktene
God planlegging er nøkkelen til å få mest ut av trening i jula, enten du har mye eller lite fri, og spesielt i år når kalenderen gjør at mandag 26. desember er den eneste røde dagen som faller på en hverdag.
Hva er greia med terskelintervaller?
Gjennomføring av terskelintervaller for elite, yngre og turløpere: Hva er terskelintervaller, hvorfor kjøre terskeløkter, og hvordan bør slik intervalltrening se ut ved inngangen til høstsesongen?
Lanserer langløpssamling for mosjonister
Vil etablere fellesskap for langløpsmosjonister på tvers av treningsmiljøer og landegrenser, lanserer langløpssamling med Marit Bjørgen og trenere fra øverste hylle.
Trenerveteran Steinar Mundal: – Det er det råeste jeg har opplevd
Sliterne fra Kirkens Bymisjon langløpsdebuterte i Vasaloppet. I mål i Mora bråbestemte de seg for å gå to på rappen: Nå er Birken neste.
End of content
End of content