Derfor er norske utøvere så gode
Det er ikke tilfeldig at norske utøvere så gode: I en fersk rapport oppsummerer norske forskere hovedpunktene i treningen til de norske stjernene.
Hva er greia med doble hardøkter?
Treningstrenden med å kjøre «doble hardøkter» har tatt av i langrennsmiljøet, ikke minst etter suksessen til de norske friidrettsstjernene. Men hva er konseptet, og egner det seg for langrennsløpere?
Elon Innlandet går «all in» for nye metoder
Den nye treneren i Team Elon Innlandet utfordrer den tradisjonelle norske satsingsmodellen til fordel for opplegg basert på regionalt kraftsenter – og en dose inspirasjon fra Kina.
Vasaloppet: – Å stake eller ikke stake, det er spørsmålet
Bør du stake Vasaloppet? Det kan lønne seg å stake de ni milene fra Sälen til Mora. Men absolutt ikke for alle. Velger du å stake, må du være forberedt på å ta konsekvensene.
Sesongåpningen: Har tatt grep for å unngå fjorårets katastrofe
I fjor ble sesongåpningen på Beitostølen en katastrofe for Hedda Østberg Amundsen. I år skal det bli annerledes.
Landslagsvraket stortalent tatt inn av Nils van der Poel
Han vant femmila, men ble deretter vraket fra landslaget: Nå skal Nils van der Poel få fart på langrennstalentet.
Suksesstreneren: – Van der Poel-prosjektet fungerer over all forventning
Suksesstreneren bak Ragnhild Hagas comeback har klokkertro på skøyteløperen Nils van der Poels metode: Derfor fungerer det også for langrenn.
Hva er greia med terskelintervaller?
Gjennomføring av terskelintervaller for elite, yngre og turløpere: Hva er terskelintervaller, hvorfor kjøre terskeløkter, og hvordan bør slik intervalltrening se ut ved inngangen til høstsesongen?
Thomas Helland Larsen: – 5 prosent inspirert av Van der Poel
Derfor er stjernesprinteren i Team Norconsult Thomas Helland Larsen skeptisk til skøyteløperens radikale treningsopplegg.
End of content
End of content