Derfor er Klæbo så god: Deler nøkkeløktene
Det er mer enn bare innholdet i treningsøktene som gjør Johannes Høsflot Klæbo så god. Men innholdet spiller en rolle. Dette er to av hans nøkkeløkter i høstoppkjøringa.
Hva er greia med laktat og melkesyre?
«The neardy part» om laktat og melkesyre: Alt du trenger å vite om laktat og melkesyre, forskjellen på de to, forskning og teorier på hvorfor du «stivner», hva det betyr og om det har noe å si.
Du trener for hardt, og derfor kommer du aldri til å nå ditt fulle potensial
Vi håper overskriften provoserte og fikk pulsen til å stige. Trekk pusten og les videre: Her tar vi et dypdykk i intensitetsstyring.
Slår alarm om pulsklokker
Derfor advarer treningseksperter mot det populære treningsverktøyet.
End of content
End of content