Ragnhild Femsteinevik legger lista skyhøyt for VM-debuten
Av de seks kvinnene i den norske troppen til skiskytter-VM i Oberhof, er det to mesterskapsdebutanter: Ragnhild Femsteinevik og Juni Arnekleiv. Begge skal i ilden på sprinten fredag ettermiddag.
Se program, fakta og detaljer om VM i skiskyting 2023 nederst i saken
Men i motsetning til Arnekleiv som først ble hentet inn som reserve til troppen på onsdag og nå går rett til start bare to dager senere, har Femsteinevik vært en del av VM-laget siden første uttaket i slutten av januar.
Den siste tida fra uttaket var klart og inn mot VM har Femsteinevik gjort alt for å legge til rette for full klaff når det gjelder.
– Nå har jeg prøvd å få inn litt mengdetrening, og så bare samlet overskudd fram til VM, sier hun.
Sikter mot karriererbeste i VM
27-åringen fra Hatlestrand debuterte i verdenscupen i 2016, og har gått 32 verdenscuprenn så langt i karrieren. Nå debuterer Femsteinevik også i mesterskapssammenheng. Det har hun en svært systematisk tilnærming til. Nå fokuserer hun på sprinten, som kommer først. Den legger premissene for resten av mesterskapet.
– Det jeg er mest spent på, er om jeg klarer å få ut potensialet mitt på sprinten. Gjør jeg det, så kan jeg ligge bra an på jaktstarten, og det hadde vært veldig kult å henge med litt der, sier Femsteinevik til Langrenn.com.
Ambisjonen for sitt første VM er frisk: å matche eller overgå sine beste verdenscupplasseringer, og det mener hun er innen rekkevidde.
– Topp ti tenker jeg er realistisk. Jeg har jo klart det en gang i år, så det hadde vært kult å gjøre det igjen. Men da må jeg ha ti treff og være god i sporet, så jeg må jo ha full klaff.
Lykkes Femsteinvik på de to første øvelsene, altså sprinten og jaktstarten, har hun levert en meget solid søknad om en plass på stafettlaget senere i mesterskapet.
Les også: Ragnhild Femsteinevik med kruttsterk prestasjon og karrierebeste under verdenscupen i Annecy
Saken fortsetter under
Hvordan har du klart å ta det ekstra steget opp på verdenscup- og VM nivå denne sesongen?
– Jeg har blitt matchet bra på det fysiske med jentene på laget. Men så har jeg endret en del på skytebanen i år sammen med Patrick (Oberegger, skytetrener i landslaget, journ.anm.). Det går på slike ting som det med å puste inn i blinken, og å fryse og at jeg er høy nok på trykket.
Hva har vært den største utfordringen for deg denne sesongen?
– I år har den største utfordringen vært å komme meg etter Covid. Jeg slet en del med å komme i gang med treninga. Jeg har egentlig fått trent ganske lite, så jeg er veldig fornøyd med at jeg har såpass grei form med tanke på det jeg har trent.
Selv om konkurranseformatene i VM er de samme som ellers, og noe hun har gjort bokstavelig talt hundrevis av ganger, er det likevel noe eget med et VM. Derfor er Femsteinevik ørlite bekymret for at utenomsportslige elementer kan forstyrre fokuset.
– Jeg er nok mest spent på alt det rundt VM. Det med media og sånn. Skirennene er jo det samme. Jeg gikk EM i fjor, og da følte jeg at jeg klarte meg ganske bra. Men VM er jo mye større, så det er vanskeligere å stenge det ute.
VM-sprinten starter klokka 14:30
Saken fortsetter under
Verdenscuper og mesterskap i langrenn, langløp og skiskyting på TV: Hvilke kanaler sender hva? Langrenn.com har oversikten.
FAKTA: VM i skiskyting 2023
Hvem: Uttatte eliteløpere – Dette er Norges tropp
Hva: Verdensmesterskap i skiskyting
Hvor: Oberhof, Tyskland (825 meter over havet)
Når: 8. til 19. februar, 2023
Informasjon: Arrangørens hjemmesider
Program VM i skiskyting 2023
Onsdag 8. februar
14:45: Mixed stafett (TV2 og NRK radio)
Startlister, starttider, detaljer og resultater
Fredag 10. februar
14:30: Sprint 7.5km kvinner (TV2 og NRK radio)
Startlister, starttider, detaljer og resultater
Lørdag 11. februar
14:30: Sprint 10km menn (TV2 og NRK radio)
Startlister, starttider, detaljer og resultater
Søndag 12. februar
13:25: Jaktstart 10km kvinner (TV2 og NRK radio)
15:30: Jaktstart 12.5km menn (TV2 og NRK radio)
Startlister, starttider, detaljer og resultater
Tirsdag 14. februar
14:30: Normalprogram 20km menn (NRK)
Startlister, starttider, detaljer og resultater
Onsdag 15. februar
14:30: Normalprogram 15km kvinner (NRK)
Startlister, starttider, detaljer og resultater
Torsdag 16. februar
15:10: Single mixed stafett (NRK)
Startlister, starttider, detaljer og resultater
Lørdag 18. februar
11:45: Stafett 4x6km kvinner (NRK)
15:00: Stafett 4×7.5km menn (NRK)
Startlister, starttider, detaljer og resultater
Søndag 19. februar
12:30: Fellesstart 15km menn (NRK)
15:15: Fellesstart 12.5km kvinner (NRK)
Startlister, starttider, detaljer og resultater