Kevin Ramsfjell om rulleskirekorden: – Da det var igjen 50 kilometer gikk det fryktelig seigt
Da Kevin Brekken Ramsfjell la ut på rekordforsøket Norge på langs på rulleski, var ambisjonen å gå Nordkapp-Lindesnes på 13 dager. Tirsdag morgen gikk han i mål på Lindesnes på under 10 dager og 10 timer. Da hadde han tatt et kraftig magadrag på den siste etappen: Strekningen fra Lygna til Lindenes var på 483 kilometer.
Se fakta og detaljer om rekordforsøket nederst i saken
Langrenn.com tok en prat med rekordholderen etter målgang på Lindesnes.
– Det var tungt på slutten, innrømmer Ramsfjell, og utdyper:
– Jeg var ikke så sliten, men da det var igjen 50 kilometer gikk det fryktelig seigt. Jeg hadde mye motvind, og følte at jeg aldri kom fram. Jeg var nå nærme men fortsatt ikke helt framme, og tida gikk så sakte.
De fleste dagene gikk du rundt 250 kilometer. Hvordan var det å gå 483 kilometer i ett jafs, og å gjøre det på siste etappe?
– Det gikk egentlig greit. Jeg hadde helt fin form, ingen blemmer eller vondter. Jeg var bare fryktelig søvnig. Spesielt på natta når det var mørkt og kaldt, sier Ramsfjell til Langrenn.com.
22-åringen forklarer at han brukte nettopp kulda til å takle den mørkeste tida av døgnet, og redusere risikoen for å snuble og skade seg når han var på sitt trøtteste.
– Jeg brukte kulda til å holde meg våken. Jeg lot være å ta på meg klær når jeg frøs om natta, for da holdt jeg meg mer våken. Og jeg visste at det kom til å bli lyst igjen etter bare noen timer. Når det ble lyst, våknet kroppen og alt var som vanlig selv om jeg ikke hadde sovet noe, sier Ramsfjell.
Hva var høydepunktet når du ser tilbake på hele turen?
– Jeg er stolt av at jeg klarte å gå så langt på den siste etappen. Jeg ble vant til å gå langt hver dag, men det at jeg klarte å ta en 24-timers på slutten, det var det kuleste. Jeg kunne ha safet gjort som jeg pleide: delt opp i to og likevel klart 11 dager. Men jeg vet at jeg ville angret hvis jeg ikke prøvde å ta det i ett jafs.
Les også: Ramsfjell kutter rekordforsøket fra 13 til 11 dager
Hva er nøkkelen til at du klarte å sprenge den gjeldende rekorden så til de grader, inkludert din egen målsetting som opprinnelig var på 13 dager?
– Først og fremst at vi hadde bobil som følgebil, og at jeg var godt trent på rulleski fra før. Men jeg hadde lagt en offensiv plan, og la alt til rette for at jeg kunne gjøre det så fort som mulig hele veien.
Nå som du har fasiten: Er det noe du ville gjort annerledes hvis du skulle gjøre det om igjen?
– Jeg ville nok ikke lagt opp til å gå midt i den travleste sommerferietida. Det var veldig mye trafikk, og flere ganger måtte vi avslutte etappen tidligere enn vi hadde lyst til fordi det var så mye biler på veien.
For å unngå den verste trafikken hadde Ramsfjell lagt opp til å gjøre unna mest mulig av etappene på nattestid. Lengst nord var det ingen problemer, for der blir det fortsatt ikke mørkt om natta. Men etter hvert som han kom sørover, ble det gradvis mørkere og det tok på.
Er det noe du kommer til å gjøre om igjen?
– Nei. Neste gang jeg skal gjøre noe langt, så vil jeg prøve å løpe. Men da må jeg trene meg opp mer. Jeg må nok legge meg på 5-6 dager i strekk, første gang i hvert fall.
Hva blir det neste prosjektet for deg nå?
– Nå skal jeg få meg en iskrem.
Dette sier langløpsveteranen Anders Aukland om prestasjonen til Ramsfjell.
Saken fortsetter under
Anders Aukland: – Det er utrolig imponerende og veldig inspirerende
Langløpsveteranen Anders Aukland har fulgt med på progresjonen til Ramsfjell gjennom rekordforsøket.
49-åringen, som selv har satt verdensrekord for sammenhengende distanse på ski med over 700 kilometer på drøyt 40 timer, er imponert over det 22-åringens har prestert.
– Det er utrolig imponerende og veldig inspirerende det han har gjennomført. At han klarer å gå så lange etapper dag etter dag, og at han da hadde noe igjen å gå på til slutt, det er utrolig moro å se, sier Aukland til Langrenn.com, og fortsetter:
– Det krever en enorm mental vilje å gjennomføre et slikt prosjekt. Og ofte er det muskulære ting som blir et problem når man skal gå så langt og lenge. Men at han kommer i mål uten skader, og at han klarer dette så bra, viser at han har stor mental og fysisk styrke.
Får Kevin Ramsfjell tilbud om å bli en del av Team Ragde Charge nå?
– Nei. Jeg har et bra lag som fungerer godt sammen, og vårt mål er å gå fort i Marcialonga og Vasaloppet. Det er noe helt annet. Men jeg er imponert og jeg liker folk som driver med slike ting. Det er utrolig sterkt både mentalt og fysisk det han har gjort. Bare det å gå Norge på langs på rulleski er sterkt, og det er moro at han har taklet det så bra, sier Anders Aukland.
Saken fortsetter under
Dette er rekordforsøket: Stramt skjema
Ruta som Ramsfjell hadde lagt for rekordforsøket er på 2600 kilometer og har over 30 000 høydemeter.
For å innfri målsettingen om å komme i mål på 13 dager, la 22-åringen opp til å gå dagsetapper på 20 mil, uten hviledager, via de raskeste, retteste veiene fra nord til sør. Planen var å gå cirka 10 timer per dag, pauser ikke medregnet. Da måtte han ha en snittfart på 20 km/t for å holde skjemaet.
– Jeg tok egentlig bare distansen 2600 kilometer og delte den på 13 for å få et rundt tall å forholde meg til. 20 mil er et rundt tall, og 10 timer om dagen er et rundt tall, sier Ramsfjell til Langrenn.com.
13 dager og 20 mil per dag var i utgangspunktet et ambisiøst og stramt skjema, men det viste seg altså at Ramsfjell klarte å slå sin egen målsetting.
Ruta til Ramsfjell er forøvrig nesten identisk med den som ultraløperlegenden Simen Holvik fulgte da han satte verdensrekord på å løpe strekningen i fjor sommer. Holvik brukte 26 dager.
FAKTA: Norge på langs på rulleski 2022
- Hvem: Kevin Brekken Ramsfjell (22), ultraløper/tidligere skiskytter
- Hva: Sette ny rekord for Norge på langs på rulleski
- Når: 16. til 28. juli, 2022
- Rute: Nordkapp til Lindesnes
- Distanse: 2600 kilometer
- Høydemeter: 30 000 +
- Tidsramme: 13 dager, redusert til 11 dager midtveis i prosjektet, målgang etter 10 dager og 10 timer
- Gjeldende rekord for strekningen: 21 dager, satt i 2021 (Ståle Samuelsen, 63 år)
- Hvordan: 13 etapper á 200km, økter på pluss/minus 10 timer, snittfart 20km/t
- Les mer: Skal knuse rekorden for Norge på langs på rulleski