Anikken Gjerde Alnæs endte på utenfor pallen etter å ha tapt spurten om tredjeplassen i Klarälvsloppet søndag formiddag. 

29-åringen fra Team Ragde Charge var en del av en kvintett som hadde ligget i tet fra den første innlagte spurten 27 kilometer etter start på det ni mil lange rulleskirennet fra Uddeholm til Karlstad. 

Sju-åtte kilometer fra mål rykket Jenny Larson, teamkollegaen til Alnæs. Da var det bare fjorårsvinner Ida Dahl som klarte å følge, og det ble raskt klart at de tre andre skulle kjempe om den siste pallplassen. Og den røk altså for Alnæs med hårfin margin etter et forrykende spurtoppgjør mot Hanna Lodin fra Team Engcon.

Alnæs har ingen problemer med å unne Larsson seieren og er greit fornøyd med egen gjennomføring, men hun innrømmer at fjerdeplassen var bitter. 

– Jeg er aldri fornøyd med å tape et spurtoppgjør. Jeg skulle ha den pallplassen, men det gikk ikke, sier hun. 

Både Alnæs og teamkollegaen Jenny Larsson som vant løpet kom direkte fra en ukes samling med laget Torsby. Og etter det Alnæs så i dagene inn mot løpet, var hun ikke overrasket over at Larsson tok seieren. 

– Jenny var den sterkeste av oss i laget i dag, og Jenny har vært den piggeste av oss gjennom hele uka, sier Alnæs, og fortsetter: 

– Taktikken var å kjøre og samarbeide som lag i dag. Der fikk vi god uttelling. Det var tidlig klart at Jenny var sterkest og hun var hardest i føringene. Så jeg var klar for at hvis hun rykket, skulle jeg la henne gå. Det er gøy at vi jentene også kan kjøre mer som lag, slik som gutta har gjort lenge, sier Alnæs. 

– Det var lag mot lag, Ragde mot Engcon, og det var skikkelig kult. 

Les også: Thrilleroppgjør om seieren Klarälvsloppet

Topp 3 kvinner, Klarälvsloppet 90km
1 Jenny Larsson, Team Ragde Charge, 3:53:09
2. Ida Dahl, Team Engcon, 3:53:10
3. Hanna Lodin, Team Engcon 3:53:57
—
4. Anikken Gjerde Alnæs, Team Ragde Charge, 3:53:58

Fullstendige resultater

Saken fortsetter under

Viktig avstemming før sesongoppkjøringen
Fjerdeplass til tross, har Alnæs likevel fått med seg både selvtillit og nyttige erfaringer fra Klarälvsloppet, og viktige svar som hun tar med seg i treningsarbeidet og siste del av forberedelsene inn mot sesongstart. 

– Ni mil har ikke vært min sterkeste side, men i dag står jeg distansen. Jeg tar med meg at jeg ikke gikk på noen næringssmell, slik som jeg pleier å gjøre i Vasaloppet. Så det viser at jeg har et godt grunnlag og lykkes med å legge en bra ernæringsplan, sier hun. 

Alnæs forklarer at det å ha en god ernæringsplan er helt avgjørende for å lykkes i langløp, ikke minst de aller lengste. Det er et prosjekt hun konstant jobber med å perfeksjonere. 

– Jeg har ikke egentlig gjort noen endringer der, men jeg har blitt hakket bedre til å følge den. Det handler om å få i seg nok næring, og ta seg tid til å få i seg den næringen når det gjelder. Der har ikke jeg alltid vært like flink. Et konkret eksempel: Når jeg bånner ut for å ta en spurt, slik jeg gjorde på den første spurtprisen i dag, så er det viktig for meg å få i meg en gel så fort som mulig etter den spurten, slik at jeg får fylt opp igjen den energien jeg har tatt ut. Det fikk jeg til i dag, sier hun, og fortsetter: 

– Selv om det er mye tøffere å gå Vasaloppet enn dette løpet, så er dette utrolig bra trening mot Vasaloppet. Det er samme distanse, vi er ute omtrent like lenge, og jeg ser at jeg kan tåle det nå uten å gå på en næringssmell.  

Inn i treningsbobla
For Alnæs var Klarälvsloppet siste rulleskirenn før vintersesongen. Nå går hun inn i en treningsboble fram til den nasjonale sesongåpningen i midten av november. – Det holder med rulleskirenn nå. Jeg og laget har gått det meste som er av store rulleskirenn denne sesongen, og jeg begynte å kjenne at lufta var litt på vei ut av ballongen etter Alliansloppet i slutten av august. Så nå skal det bli godt å komme inn i en periode der jeg kan konsentrere meg om bare å trene, spise og sove, sier hun. 

– Jeg har tatt noen valg i år som jeg har hatt lyst til å gjøre lenge, og dro til høyden i 15 dager i september. Det betyr at jeg kommer i gang med den harde O2-treningen litt senere enn vanlig og mangler litt toppfart sammenliknet med en del andre, men jeg er ikke bekymret for det.

Nå ser Anikken Gjerde Alnæs fram til lagets siste store samling før sesongstart: et par uker på Mallorca fra 17. oktober. 

– Samlingen på Mallorca er den tøffeste samlingen vi har hele året, og jeg planlegger å gå en del skirenn før den første Ski Classics-helga i Bad Gastein i desember. Da skal jeg være klar. 

Se hele terminlista for Ski Classics Season XV (2023/24)