– Det er et mål jeg har satt meg, og jeg har endret teknikken og fått nye og bedre sko, sier Krister Sørgård, som bruker tidene på lengre distanser som motivasjon for å holde seg i form.

Han skremmer nok ikke Jacob Ingebrigtsen med 16,18 på 5.000 meter, 34,32 på 10.000 og 1.16,03 fra halvmaraton på Jessheim. Men det er likevel en forbedring fra ifjor og bra for aldersklassen.

– Målet er å løpe raskere for hvert år. På halvmaraton i Oslo fikk jeg slite for å holde beste dame bak meg. Jeg greide det med 50 meter etter en kraftanstrengelse på slutten, skratter 54-åringen fra Kirkenes som nå i mange år har hatt Haugsbygd, Hønefoss og Ringerike som hjemmebane.

Var 18 år i skiforbundet

– Jag var 18 år i skiforbundet fra juniorlandslaget til jeg gikk av som landslagstrener i 2006. Nå har jeg vært i Bilia i 18 år og akkurat byttet jobb til daglig leder for Eiendomsmegler 1 Ringerike, Hadeland. Hvis jeg blir her i 18 år også så er jeg 72 når jeg slutter, funderer mannen som har to NM-gull på ski.

Han var daglig leder for Bilia på Hønefoss før han ble regionssjef på slutten.

– Nå har jeg 28 ansatte i Eiendomsmegler 1, men jeg selger ikke hus. Jeg er daglig leder og har ikke utdannelsen for å selge.

Har trent årets femmilsmester

Krister Sørgård har hele tiden vært tett på idretten som han er kjent for. Etter karrieren som landslagstrener har han hjulpet til på lokalt nivå i Haugsbygd og Ringkollen.

– Jeg har tatt et steg tilbake i år og er ikke lenger sportslig leder, men jeg er hjelpetrener. Dessuten har jeg hjulpet Eirik Sverdrup Augdal med treningen i flere år. Han vant jo NM-femmila på Lillehammer i vinter.

Sønnen Emil var også svært lovende og spåddes en lysende karriere. Men den nå 25 år gamle Sørgård junior ga seg for to år siden. Nå jobber han med sosiale medier i skiskytterforbundet.

Ingen kontakt med Northug

Det ble stort oppstyr da Krister Sørgård ikke tok med Petter Northug jr til OL i Torino i 2006. Mannen som skrek ”barneskirenn” har mange ganger tatt opp hvor skuffet han var etter å ha blitt vraket den gangen.

– Jeg har ingen kontakt med Petter idag, sier Krister Sørgård som ikke har noe vondt å si om skikongen fra Mosvika. Men han fikk sterk kritikken den gangen for 18 år siden. Han sluttet i jobben etter sesongen og det var da han begynte hos Bilia mens Morten Aa Djupvik tok over trenergjerningen.

– Men jeg har kontakt med Vegard Ulvang. Han ringer hver gang han passerer her og vi snakker iblant, sier han om sin gamle klubbkamerat som han vant NM-stafetten sammen med i 1992. Magne Hellerud var tredjemann på laget den gangen.

Manglet det siste steget

Krister Sørgård tilhørte norgeseliten fra 1992 til 2001, men det siste steget opp i verdenstoppen tok han ikke da klubbkamerat Ulvang og Bjørn Dæhlie herjet som verst.

En 10.plass i jaktstarten ble det beste resultatet da han deltok i VM i Falun 1993. En gang nådde han pallen i verdenscupen. Det var andreplassen på femmila i Holmenkollen i 1996.

Og det ble altså to NM-gull. Foruten stafetten i 1992 vant han 15 km jaktstart i 1998.

To år etter at han la opp ble Krister Sørgård norsk landslagstrener under våren 2003. Det ble en stor sesong i 2005 med knallsuksess under VM i Oberstdorf. De norske herrene vant tre gull og tok en trippel i snøværet på den avsluttende femmila.

Men under OL i Torino 2006 handlet det meste av snakket om junioren fra Mosvik som ikke fikk være med.

Trening, jakt og fiske

Og det er ikke bare gjennom den nye interessen for løping som Krister Sørgård holder formen. 54-åringen jobber mye som daglig leder, og derfor vil han bruke fritiden til å holde seg i form.

Nå har han akkurat kommet hjem fra ferie i Kroatia og har – etter eget utsagn – trent flere ganger om dagen.

– I vinter gikk jeg 2.500 kilometer på ski. Det var skiføre fra oktober til mai.

Men han er ikke bare på farten i treningsklær. Idag kan han koble av fra jobben med jakt og fiske som ligger finnmarkingen varmt om hjertet.

Krister Sørgård, fakta

Født/alder: 1970/54år

Bor: Haugsbygd – Ringerike (kommer fra Kirkenes)

Yrke: Daglig leder Eiendomsmegler1 Ringerike Hadeland

Familie: Gift med Hanne 4 barn: Emil 25 år, Jonas 23 år, Jørgen 20 år og Emma 16 år.

Klubber som aktiv:  Sandnes IL, Kirkenes og Omegn Skiklubb og Kjelsås IF.

Avsluttet karriere: La opp 2001

Husker best: NM-gull stafett med Kirkenes og Omegn Skiklubb under NM i Molde 1992.

Savner mest: Jeg savner ingen ting fra karrieren, men ser med glede tilbake på alle årene sammen med gode venner.

Slik følger jeg idag: Jeg følger toppidretten i media og gjennom aktive utøvere som jeg kjenner. I tillegg er jeg aktiv i skimiljøet på Ringerike gjennom Ringkollen Skiklubb.

Hobbier: Jeg trener mye langrenn på vinteren, går Randonee og skiturer på fjellski. Høsten blir brukt til turer og jakt. Sommeren er det mye løping + litt lett styrke.

Krister Sørgård karriére

VM, beste

10. Jaktstart, Falun 1993

World Cup, beste

2. 50 km Holmenkollen 1996

NM-medaljer

1. 15 km jakstart 1998
2. Stafett 1998
3. 30 km 1998
4. Stafett 2001
5. 30 km 1993
6. 50 km 1992
7. 50 km 1994
8. 50 km 1999