– Jeg gikk direkte fra å være junior til seniortilværelsen på Team Elon Midt-Norge. Overgangen for tre år siden var ikke veldig stor, men mengden på det meste i treningsarbeidet ble økt en del, forteller Håkon. 

Samarbeidet med trener Kristian Skrødal er veldig godt og avgjørende for bedre og bedre resultater. Vi legger planer sammen som varer over en lengre periode, men er inne og justerer der det trengs. Han stiller velvillig opp som følgebil med teknikkveiledning og gode råd.

Verdensmester som læremester
Unge Skaanes kommer fra en skikkelig idrettsfamilie der pappa Øyvind leverte en solid første etappe under VM i 1991 der laget endte opp med gull. Søster Marte er på rekruttlandlaget, og lillebror Morten er en solid unggutt på tur opp. 

– For meg er det positivt å komme fra en treningsfamilie. Familien aksepterer det å leve som toppidrettsutøver og for oss er det helt normalt å bruke så mye tid på trening og konkurranser. 

Vi drar ofte ut på treninger sammen, men tempoet til Marte på trening er litt forskjellig fra meg, derfor er Morten ofte en litt bedre sparringspartner i treningshverdagen.  

– Pappa har alltid noen tips å komme med som er gull verdt å ta med seg og gjennom junioralderen var det han som styrte det meste av treninga. Nå er det mer Skrødal som styrer showet, men med innspill fra pappa. Han kjenner oss veldig godt og ser totalen i hverdagen. 

Lek, men også stort fokus
– Fokuset for meg har alltid vært å ha det moro på trening. Fra junior-årene har jeg tatt med meg lekenheten, og samtidig stort fokus på kvalitet i det man legger ned. Det har gjort at endringer fra år til år ikke har blitt for stor. Allikevel var det en omstilling å gå fra å være en junior som satte standarden på øktene, til å prøve og henge på flere av seniorgutta. Dedikasjon og tøffheten er høynet i takt med høyere alder. WC-sprinten på Lillehammer fredag er nå tett på og Håkon Skaanes har et mål om å komme seg gjennom prologen innenfor de 30 beste som kommer seg videre til heatene. Det internasjonale nivået er noe som pirrer og gir litt ekstra nerver. Håkon bor hjemme hos mamma og pappa. På den måten kan han satse fulltid som skiløper med et stort mål om medalje i U-23 VM og heve seg såpass at VM på hjemmebane i Trondheim 2025 kan være innen rekkevidde. 

– Jeg har blitt flink til å presse kroppen og lagt en plan som fungerer. En lærer å kjenne sin egen kropp slik at man er klar over når man er litt for sliten og når man er uthvilt. Standard tester på rulleskimølle blir brukt som et godt hjelpemiddel for å se om en er på riktig vei.

Strindheimløperen er god i begge stilarter, men har oppnådd litt bedre på resultater i klassisk enn skøyting. Per dags dato er han også bedre på sprint enn distanse, men det har han tenkt å utvikle for å bli en enda mer komplett skiløper.

Se også:
Program WC Lillehammer
Uttak den norske troppen